* index * search * visitor center *

কাজকর্মের পরিকল্পনার মধ্যি দিয়ে মানসিক চাপের ব্যবস্থাপনাঃ

মানুষ  কীভাবে  মানসিক চাপের
মুখোমুখী  হয়তার উ  নির্ভ
রে সে দু্র্ভাগ্যের থেকে লাভবান
বে না  ক্ষতিগ্রস্ত হবে।

মিহেলি সিঝেনমিহেলাই
ক্রো
য়েসিয়ান/আমেরিকী
(১৯৩৪)

প্রজ্ঞান,
তিনসুকিয়া মহাবিদ্যালয়

To read Bengali text, please
download the Avro Keyboard
or the font
SolaimanLipi

কাজকর্মের  পরিকল্পনা করো , চাপ নিয়ন্ত্রণ করো

কাজকর্মগুলো   পরিল্পিতভাবেরো। অগ্রাধিকা  ভিত্তিতে কর্তব্য নিরূপন করো
ভাবে তুমি  মানসিক চাপের থেকে  মুক্ত হতে পারবে

  • তোমাকে করতে হবে এমন  তিটা গুরুত্বপূর্ণ কাজ এখানে  উল্লেখ করো

  • প্রতিটি কাজকে আবার তিটা ভাগে ভাগ করে নাও

  • সংগঠিত করো । প্রাম্ভিক নিশ্চিত তারিখের (১) থেকে  সবচে দূরের  ( ১২) স্থান অব্দি থাকা  কাজের থেকে   প্রয়োজন বোধে নির্বাচন করে আবার সাজিয়ে তোলো এবং  অগ্রাধিকা  নির্ণয় ক

  • ছাপা  ক  এবং রণীয়  তালিকা হিসেবে পাঠিয়ে দাও ।  


Translation by Sushanta Kar, Executive Editor, Pragayan, Tinsukia College:
অনুবাদ করেছেন সুশান্ত কর , কার্যকরী সম্পাদক ,‘প্রজ্ঞান’ , তিনসুকিয়া মহাবিদ্যালয়

ওয়েব সাইট সম্পর্কেঃ জো ল্যাণ্ডসবার্জার ১৯৯৬ সন থেকে এই ‘স্টাডি গাইডস্ এ্যাণ্ড স্ট্র্যাটেজি’ ওয়েবসাইটটি তৈরি করে এর নবীকরণ করে যাচ্ছেন, এ নিয়ে গবেষণা করে যাচ্ছেন এবং এটির সম্পাদনা করে যাচ্ছেন । এটি এক আন্তর্জাতিক শিক্ষার্থীকেন্দ্রিক সার্বজনীন সেবা। শিক্ষার্থীদের সাহায্য করবার জন্যে যেকোনো অবাণিজ্যিক উদ্যোগ থেকে কেউ যদি এই ওয়েবসাইটের বিষয়বস্তু গ্রহণ, বিতরণ , পূণর্মূদ্রণ ইত্যাদি করতে চান তার জন্যে অনুমতি দেয়া গেল । শুধু এ ব্যাপারে সতর্ক থাকতে হবে যে এই ওয়েবসাইটের বিষয়বস্তুর নিয়মিত নবীকরণ করা হয়ে থাকে । এ বিষয়ে আমরা আমাদের সাইট দর্শকদেরও স্বাগত জানাই । তাই যদি কোনো অংশ ইন্টারনেটে পুনরুপস্থাপনের প্রয়োজন পড়ে , তবে আমাদের সঙ্গে লাইসেন্স চুক্তিপত্র করে নায়ে ভালো । আপনার সাইটে আমাদের সংযোগ উপস্থাপনের জন্যে কোনো অনুমতির দরকার নেই ।