学习策略和指南

天才只是坚忍资质的代言词
乔治 - 路易斯
布芬 1707-88

时间/资源管理系列 -- 动机

我的热情:内在的和外在动机

自身积极性 --內在動機

列出你想要学习的三条理由:
集中在你的需求、好奇心和喜好上。

1.

2.

3.

把上述内容列到壁报上或你的学习日记本里。

研究早已证明你会:

投入更多的精力

尝试不同的方法以争取胜利

增强学习韧性

学习更有深度

假如你是内*动力型。

*内因是你的自身学习积极性,
同时还包括你的学习目标,你的价值观,以及你的爱好。内因是 你学习的决定因素!
例如:

我想要学习快速打字以便和朋友们交流。
我想要认识非洲以便了解我家族的历史。
我想要在滑雪器材店工作和学习以便能更好地滑雪。
我想要学习组装以便为我自己做个立体音响组合柜。

到“外界动力” -- 外在动机

列出别人想要你学习的三个理由

1

2

3

不要把这些理由放到壁报上,先把它搁在一旁;
或者把它作为你学习日记本的最后一页。

外界动力来源于你自身的外部环境,其作用并不如内因所起的作用大。当别人的目标、价值和爱好影响到你的学习时,这些外因就成为你学习的外界动力。你学习是为了不受惩罚、赢得嘉奖或者取悦别人。例如:

我学习年代是为了通过历史考试。
我学习这种计算机程序是因为工作需要。
我学习怎样踢球以取悦我的教练。

外因并不是不好,它只是不如内因的效率高。
尽可能地要先有内因。

动机序列

你怎么能激励自己? | 自身积极性 --內在動機; 外在动机 |
动机--选择导师; 开发项目的学习 | 学习项目进度; 结论

另见

安排时间 | 制订目标制订计划 | 避免拖延 | 创建您做名单 |
解决问题/决策 | 做出适宜的决策 |
对付压力 | 调动自身积极性的练习