学习策略和指南


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学习策略和指南 学习与时间理

 　
学习方法的 理办法 是设置 并执行 学习作习表?这是为了在工作?家庭等各种活动中优 安排好您的学习时间。

要点:

  • 随时注意您的时间安排。
  • 及时反思您如何花费时间。
  • 知道何时您在浪费时间。
  • 懂得何时学习效果好。


知道如何利用时间可以帮助您筹划您要做的?目。

  1. 做一个计划表。写下您要做的事情?然後决定哪些事先 做?哪些事後做?什?事让别人去做?什?事可以往 後拖延一些时间。
  2. 做一个日计划/?#63682;计划。把您的预约?上课和会议时间 在作息时间笔记本或图表上。您?#63682;是清?#63687;当天先做 什??睡觉前要为明天准备些什?。
  3. 做一个长期计划。使用月图表可以使您?#63682;是把计划做在 前面。长期计划也可提醒您建设性地计划您的业余时 间。


计划有效的作息时间表

  • 充足的睡眠?合理的饮食以及闲活动?
  • 作业优先?
  • 为讨?做些准备/预习课程?
  • 课後立即安排时间复习所学内?
  • 记住?24小时内不复习就会遗?;
  • 安排以50分钟为段落的学习时间?
  • 选择一个不让人分心的地方学习?
  • 计划利用 "挤出的时间"?
  • 学习时间尽可 多地安排在白天?
  • 每?#63682;有复习?
  • 小心不要成为作习表的奴隶。

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