Studienführer: Lernen und Studieren

Es ist die Art wie Menschen auf Stress reagieren, die bestimmt ob sie von ihrem Unglück profitieren oder niedergeschlagen sind.
Mihaly Csikszentmihalyi 1934 -

Aufgaben nach Prioritäten ordnen

Diese Strategie ist eine von vielen die dir helfen können mit Stress unzugehen,
durch das Setzen von realistischen Zielen für dich selbst.
Versuche dich an dieser Übung, um die Zahl der Events in deinem Leben zu organisieren,
zu reduzienren und sie nach Prioritäten zu ordnen

Text der Übung
Organisiere deine Aufgaben; bewältige Stress

  1. Organisiere und priorisiere Aufgaben und reduziere Stress:
    Gib drei wichtige Aufgaben, die du bewältigen musst, in die unten stehenden Felder.
  2. Unterteile jede Aufgabe in drei Schritte.
  3. Organisiere!
    Verschiebe, ordne neu and und priorisiere die Aufgaben von derjenigen,
    die als erstes erledigt sein musss (1) zu derjenigen bei der noch am meisten Zeit bleib (12). Drucke es aus und behalte es als to-do Liste.
  4. Lösche die Liste und beginne von vorne.

 

Siehe auch:

Zeit-Management | Entwickelnd ein vorsehen/Effektive Studienzietplanung |
Erstellen einer Aufgabenliste | Aufschieben von Tätigkeiten |
Aufgaben nach Prioritäten ordnen | Streß-Management

Flash exercise contributed by Mike Grinberg and Dr. Brad Hokanson, Interactive Media (DHA 4384) School of Design, University of Minnesota and edited by Joe Landsberger; translated by Eveline Trachsel.