הנחיות ואסטרטגיות ללמידה
כאשר הנך מזין את השעות לכל פעילות, שעות אלו מופחתות מסך השעות ביממה:
שעות נותרות ביממה:
פעילויות יומיות
שינה
טיפול וטיפוח עצמי
הכנת ארוחה /אכילה / פינוי
מחויבויות משפחתיות
חברים וחיי חברה
מנוחה / טלביזיה/ משחקי מחשב / וכד'
התעמלות וספורט
נסיעות (עבודה, לימודים)
עבודה / התמחות
שעורים
לימודים
אחר