अध्ययन गाइड और रणनीतियाँ

लोग तनाव पर जो
प्रतिक्रिया करते है उससे
निर्धारित होता है कि वे
दुर्भाग्य से लाभित होंगे
या दुखी.
मिहाली सिक्जेंत्मिहल्यी
क्रोएशियाई/ अमेरिकी १९३४-

हिंदी श्रृंखला

समय प्रबंधन:

कार्यों के आयोजन के माध्यम से तनाव प्रबंधन

में, उन तीन कार्यों को लिखिए जिन्हें आप व्यवस्थित और प्राथमिकता से करने के लिए और आपके तनाव को कम करने के लिए पूरा करना चाहते हो.

  1. प्रत्येक कार्य को तीन चरणों में बदलो.
    अगर हर कार्य में तीन से कम है तो कोई समस्या नहीं है.
  2. व्यवस्थित करो
    हर चरण को समाप्ति की नियत तारीख से फिर से व्यवस्थित करो.
    (1 या सर्वोच्च प्राथमिकता) से (12 या कम) के लिए.
  3. प्रिंट करो और कार्य सूची के रूप में पोस्ट करो

 

(पर्लिआमेंट ट्यूटर्स) Parliament Tutors द्वारा अनुवादित.