A arte ou prática da concentração, não importa se
estiver estudando biologia ou jogando cartas, é eliminar a
distração e focar na tarefa que se tem em mãos. Se você descobrir que lê
alguma coisa e de repente percebe que
não tem idéia do que acabou de ler, ou se você assiste a palestras e tem
dificuldade em prestar atenção ao que
está sendo dito, estas dicas podem ajudar:
- Atenha-se a um programa eficiente de estudos, rotineiro
- Estude em um abiente tranqüilo
- Como pausa, faça algo diferente do que você estava fazendo
(e.g., ande um pouco se estava sentado), e em
local diferente
- Evite devaneios fazendo a si mesmo perguntas sobre o
material enquanto o estuda
- Antes de aulas, dê uma olhada nas anotações da aula
anterior e leia o material do curso relacionado com a
aula de forma que você possa antecipar as idéias principais que o
instrutor cobrirá
- Exteriore interesse durante as aulas (expressão e postura
atentas) para auto-motivar o interesse interno
- Resista às distrações sentando-se na frente da sala longe
dos colegas perturbadores e mantendo o foco no
professor e fazendo anotações
Adaptado de Hayes,J. R.; The Complete Problem Solver, Franklin
Institute Press, 1981
Site: Desde 1996 o site "Guias de Estudo e Estratégias"
| Study
Guides and Strategies
vem sendo elaborado, pesquisado e mantido por
Joe
Landsberger como um serviço público educacional
para o estudante no mundo todo.
É dada permissão para que as matérias sejam copiadas, adaptadas e
distribuídas, desde que em padrões não comerciais, para que o estudante possa
ser beneficiado. Por favor, esteja ciente que nosso site agradece a todos que
possam ajudar e que ele está sempre em contínua revisão. Por esta razão, a
reprodução de todo o conteúdo na Internet pode ser feita somente com a permissão
de um contrato de licenciamento. Não é necessário fazer o “link” para o site.
Traduzido para o português
por Vera
Queiroz, Faculdade
de Educação, USP, São Paulo, Brazil; e
Helio
da Silva Araujo, Brazilia, Brazil; e
Valdemir Fernandes.
Centro de
Visitas
Projetos, notícias, estatísticas, copyright, licenciamento
Páginas da
Internet de Joe (profissionais e pessoais)
