Conheça o auditório.
Familiarize-se com o local em que você irá falar.
Chegue cedo, dê uma volta pela área da conferência e pratique usando o microfone
ou quaisquer recursos visuais.
Conheça a platéia.
Recepcione algumas pessoas da audiência à medida que eles chegam.
É mais fácil falar a um grupo de amigos do que a um grupo de estranhos.
Conheça o seu material.
Pratique o seu discurso e revise se necessário.
Se você não estiver familiarizado com o seu material ou estiver desconfortável com
ele, seu nervosismo só irá aumentar com tempo.
Relaxe.
Alivie a tensão fazendo exercícios.
Visualize a si mesmo tecendo o seu discurso.
Imagine-se falando, sua voz alta, clara e confiante.
Quando você se imagina bem-sucedido, bem sucedido você se torna..
Descubra que as pessoas querem o seu êxito.
Eles não desejam o seu fracasso.
Seus expectadores querem que você seja interessante, estimulante, informativo e
divertido.
Não se desculpe.
Se você mencionar o seu nervosismo ou pedir desculpas por algum problema que você
pense ter em sua comunicação, você poderá estar despertando em sua audiência a
atenção para algo que eles ainda não tenham notado. Fique quieto.
Concentre-se na mensagem -- não no meio.
Foque sua atenção para fora de sua própria ansiedade e exteriorize em direção à
sua mensagem e sua audiência.
Seu nervosismo irá se dissipar.
Converta o seu nervosismo em uma energia positiva.
Tome as rédeas da energia de sua tensão e transforme-a em vitalidade e entusiasmo.
Ganhe experiência.
A experiência edifica a confiança, e esta é a chave para uma comunicação efetiva.
Um clube de mestres de cerimônias pode conceder a experiência de que você
necessita.
Reproduzido com a permissão da
Toastmasters International
"Ten Tips for Successful Public Speaking" (Dez dicas para um discurso público
bem-sucedido) conforme encontrado em http://www.toastmasters.org/tips.htm
(10/2002)
Veja também: Allyn and Bacon "Public
Speaking Web site"(Falando em Público Web Site)
Assess |
Analyze |
Research |
Organize |
Deliver
Traduzido para o português por
Rogerio Carvalho, Bahia, Brazil
Guias de Estudo e Estratégias foi criado e é mantido
por Joe Landsberger como um serviço público
educacional
Permissão é dada para copiar, adaptar, imprimir, transmitir e distribuir
livremente o Study Guides em estabelecimentos educacionais, não comerciais, para benefício
dos alunos. Na WWW, entretanto, por favor faça link para esta página ao invés de colocar
sua própria página, pois as páginas são frequentemente modificadas e aperfeiçoadas,
levando-se em consideração a pesquisa educacional. Não é necessário pedir
permissão para fazer link. Traduções são recebidas com
agradecimentos.
